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冬天掉头发严重怎么办?博士园专家给您支招

2017-01-20 10:44:03 编辑:bsyyjc
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  冬季掉发比其他季节严重,这是怎么回事?冬季掉发严重怎么办?来了解一下,再对症解救。冬季掉发严重怎么办?一到冬天,很多女性朋友都着急了,尤其是头发本来就少的女性朋友,头发越掉越少。冬季掉发比其他季节严重,这是怎么回事?冬季掉发严重怎么办?博士园养发馆加盟来给您支招。

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  冬季脱发的原因:

  1、冬季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

  2、夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起冬季脱发。

  3、压力、情绪异常。多见于年轻人。

  4、与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。

  博士园养发馆加盟的专家表示,冬季脱发是自然生理现象,每天掉发只要不超过100根就是正常的。人落发就像树落叶一样自然。每个人头皮上约有10万个毛囊,每根头发的生长期约2~4年,之后进入静止期,数星期后自然脱落。

  每人一天掉几十根头发都属于正常。不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉得也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

  自我检查是否掉头发太多,轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊比较脆弱,应该要多加注意。

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  4招护理严防掉发

  一、注意防晒

  在冬季,仍要注意头发的防晒。冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少,尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子,更不能忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞,以避免对头发的造成伤害。

  二、减少洗头次数

  在干燥的冬天,许多人会感觉有掉头发严重的现象,而他们怎么办呢?有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头,结果反而会适得其反,头洗得越勤,头发就会掉得越多。事实上,冬天应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头一到三次就足够了。

  三、调整饮食结构

  调理好饮食结构对于头发的生长、代谢和饮食营养有着非常重要的作用。硫、铁、维生素及优质蛋白质等营养物质是头发生长所必需的营养物质,因此饮食要多样化,多吃一些植物蛋白类食物,比如豆类、海带等;同时在饮食上还可多安排一些滋阴润肺的食品,比如芝麻、银耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及水果、蔬菜等。

  四、坚持每天按摩头皮

  有健康的土壤才能生长出质量较为上乘的粮食,头皮就是头发的“土壤”。常常用手指按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环,以保证毛囊更好地获得营养,加速头发的生长。

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