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不能不懂的孕期养发窍门

2017-01-28 09:44:00 编辑:bsyyjc
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  孕期如何保持秀发的美丽,是不是孕妈们长期忧心的一个问题。尤其是长头发的孕妈由于营养被吸收而更容易落发,但这是属于生理性的掉发,产后就会慢慢恢复,只要饮食均衡、保持愉悦的心情,无须担心。

  怀孕之后,准妈妈将发现自己的头发逐渐增多,且变得浓密亮泽,这是因为体内雌激素增多,使头发的生长期延长,脱落速度延缓的缘故,所以这时候的头发很多都是超期服役的长寿者。头发变浓密了,更需要好好护理,最好能在每天早晚按摩一下头皮,用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳为好,每天早上从前向后梳几十下,按摩头皮,加速头皮血液流动;或者晚上把手指弯成手指梳,从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳扒100下.刺激头皮,改善发质。另外,可以吃一些对头发有益的食物,如核桃、黑芝麻、瓜子、海带、紫菜以及绿色蔬菜等,都能帮助准妈妈保持头发黑亮柔顺。

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  孕期护发须知:

  洗发水的选择。

  孕妈咪的皮肤比原先更敏感,为了防止刺激头皮,影响胎儿,孕妈咪要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和,最好能沿用,不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌,防止皮肤过敏。发质变干的孕妈咪,可以对头发进行营养护理,同时按摩头皮来促进头部血液循环。

  洗发姿势。

  对于短发的孕妈咪来说,头发比较好洗,可坐在高度适宜,可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。而长发的孕妈咪最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗,等生完之后再留长好了。至于到了怀孕后期,孕妈们已经大腹便便,无论长发或短发都不好洗。这段时期,孕妈咪可以到附近的养发店去洗头,因为养发店的都是天然无刺激的,比如博士园养发馆,或者请准爸爸帮忙洗头,还能增进夫妻感情。

  洗头后湿发的处理。

  利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题。由于干发帽的吸水性强、透气性佳,所以很快就能弄干头发。淋浴后也能马上睡觉,还能防感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

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