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什么是影响头发健康的三大主要因素?

2017-02-06 13:13:08 编辑:bsyyjc
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  山青水秀悦人眼,但如果遇见贫瘠的山,光秃秃一片,寸草不生,或者北方冬天的树木,枝桠枯黄,叶落凄惶,人们心头往往也会泛起伤楚、悲凉之感。大自然如此,人类的头发也如此,头顶如山,头发如枝叶,茂密的头发,漆黑如夜,蓬松似云,但如果是脱发,白发,这颗头颅不是一片苍白,就是稀疏如荒,也会让人唏嘘叹息。

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  谁都希望有一头“城春草木深”的头发,但为什么同样的人,头发会荣枯不同,黑白迥异呢?科学证实:除了家族原因导致的发质细软之外,头发受身体各方面的影响是巨大的,细说开来,有营养、内分泌、神经精神三大因素。

  首先说营养:毛发与其它器官和组织一样,除了需要足够的热量满足头发生长之外,还需要足够的营养。头发的新陈代谢是以毛囊为中心的,毛囊的呼吸率较低,吸纳氧气不够,所以更需要来自各方面营养的补充,这些营养主要是蛋白质、脂肪、维生素、微量元素。简单地说,头发的97%是蛋白质,决定了头发的弹性与粗壮;而微量元素的铁与铜,决定了头发的颜色是否乌黑;而维生素呢,决定了头发的柔顺与光泽。所以,要想头发好,必须保持身体血液供给的营养丰富。

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  内分泌是影响头发正常生长的主要原因,特别是激素的分泌,不仅在男女性生理发展初期,形成了人体头发是否健康的关键转折点,更是终生影响到头发的生长周期。事实证明:无论是雄性激素性脱发,女性弥漫性脱发,产后脱发,均与激素分泌有关,发质的细软与粗壮,茂密与稀疏,也与激素分泌有关。

  精神性因素,可以直接影响到头部的毛细血管正常运行,持续的失眠、压力、惊慌、不安,或者遽然的紧张,都可以导致头部微循环供血障碍,使毛囊下面的毛乳头得不到来自血液的营养供给,出现斑秃、脱发、白发现象。

  明白了影响头发的三大因素,我们就知道如何在生活中合理膳食、内外调理、保持良好心态,这三点做好了,也是养生的必须,身体好了,头发与容颜必然也好了!

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