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养发护发的关键之处

2017-03-22 21:31:27 编辑:bsyyjc
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  大部分人当头发出现问题的时候,都是“头痛医头,脚痛医脚”,头发干枯了在发尾上抹护发精油,头发出油了一天洗两次,但往往收效甚微。

  其实头发就像是植物,当它出现问题的时候,大部分原因都是土壤出现了问题!

  头发也是一样,基本上所有的头发问题,都源自头皮。只有健康的头皮才能长出健康的头发。单纯治理头发而忽略头皮,有时候连标也治不了。

  调查显示,中国一半以上成年人的头皮都存在不同程度的健康问题,主要是头皮屑、头皮瘙痒、头皮油腻和头发脱落。

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  为什么头皮这么容易出问题呢?

  首先,头发是人体第二薄的皮肤,只有1.467毫米薄。

  只看数字有点抽象,换种说法可能更容易理解:头皮厚度是脸皮的1/6、是身体的1/12、是脚底的1/50(btw,这是一般人的脚底。

  其次,头皮是很容易被人忽视的地方

  它平时被头发覆盖,出了问题也不容易被观察到。其实,人体经过若干万年的进化,已经形成了保护机制,会在人体最脆弱的部分,如头顶、眼睛旁、腋窝etc,覆盖上毛发,以起到舒缓外界刺激、增强保护的作用。

  第三,头皮的构造还很复杂。

  在1.467毫米厚的头皮里,有着毛囊、小汗腺,还有灰常丰富的皮脂腺。

  众所周知,额头是很容易出油的地方,要知道,头皮的皮脂腺是额头的两倍呀!

  难怪“大油田”妹子夏天这么痛苦了,恨不得一天洗三次头。这不是她们“作”,而是头皮出油量就是比别的地方多N倍呀。

  那么,我们该如何护理头皮呢?

  1、选择更温和、更亲肤的洗发水

  部分洗发水含有硫酸盐表面活性剂(SLS、SLES)配方。清洁力很强,但在头皮头发上的残留多、对头皮的刺激比较大,清洗时对毛鳞片的剥落力也比较大。

  因此,想要呵护头皮,首选温和、亲肤的洗发水。

  2、洗发的正确方法

  首先是水温的选择。洗发时水温不能太高或太低,比较适宜的是40度左右的温水

  其次是,洗发时不宜过分用力搓洗,不可用指甲挠头皮。因为指甲容易破坏头皮角质层,使得有害物质侵入到真皮层。正确的方法是用手指肚轻轻按摩头皮。

  然后,擦头发也是有讲究的。如果是用毛巾粗暴地搓头发,容易损伤头发的毛鳞片。我们应该用毛巾将水分压出、吸干,再让其自然晾干。如果习惯使用电吹风的话,要注意控制温度和距离,并且要不断变换吹风的位置。

  洗头发其实重点在于洗头皮,皮脂堆积在头皮容易滋生细菌,产生头屑,也容易掉发。只有头皮清洁干净,头皮环境好,才能孕育出健康的头发。

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  3、洗发频率

  油性头发最好每天洗,中性、干性头发可以2-3天洗一次。

  4、避免频繁烫染

  如今染发烫发变得越来越普遍了,但这对头皮和头发的伤害是巨大的。

  比如染发剂里面的苯二胺类化学制剂属于致癌物。头皮又是全身第二薄的皮肤,近次于眼睑。有害化学残留很容易通过头皮进入身体,严重伤害头皮,并损害身体。

  5、夏日防护

  日晒是肌肤老化的元凶,前面说到头皮是仅次于眼睑的第二薄皮肤,非常容易受到紫外线侵害从而引发各种头发等问题。所以我们需要尽量减少在烈日下的停留时间,如果不得不在户外待长时间的话,最好戴上帽子或撑伞来进行防护。

  6、营养均衡

  现在很多女孩为了减肥,各种节食。但其实头发主要是由蛋白质组成的

  节食会导致维生素和矿物质等营养元素摄入不够充足。由于人体会优先将营养元素用于身体的其他重要器官,所以头皮所能得到的营养就会不够,因此也长不出好的头发。

 

 

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